横打用板头拧还是板身?
您好,相对来说,板头的力臂效果相对更好。能够发挥相当于鞭梢的作用,是力的集中体现。我们常说将力串到板头,就是这个意思。但拧拉击球时,要完成一个好球还有很多其他因素。也就是说,在引拍的时候,拍面不要阻拦住了球的运行弧线,拍面自然形成一定的内收或外展角度,此时拍面对着什么方向就往哪个方向接。如身体迎前参与、击球部位、击球时机、放松与紧张的协调关系,发力方向板型等因素。更重要的还是要用心体会当时的感觉,然后记住这种感觉。
乒乓球运动真的很难,光单项技术以国家队的要求就至少需要十年打磨。初学乒乓的朋友们难以在短时间内掌握乒乓单项技术的原因一是很难找到愿意一起陪练的朋友,二是动作还根本没有定型,打出去的球落点难以控制,从而降低了练习的效率。
打好定位点是万丈高楼平地起的一步,让发球机作你的入门老师,却可以轻松地实现多球训练环境,规范的击球落点与旋转。关键的是,它可以随时调整,有针对性的对初学者认为自身较为薄弱的环节进行练习。
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拉好弧圈球的几个要点一、外在的挥拍
我们知道,挥拍慢,击球力量就不够;挥拍快,球就脱板快而难以摩擦,所以拉球也就只能采取快慢结合的变速方式了。而如何变速,看一下国际上的高水平选手,即可知晓如下了:
1慢起
启动阶段慢速挥拍,以对准来球并为击球的稳定与发力的流畅做好充分的准备。
2快撞
在慢起的基础上直接发力挥拍击球,使得挥拍速度达到整个挥拍高速的八成。
3猛摩
在快撞且球还未脱板前,发力猛然撞摩来球,使得挥拍速度向着高速度冲刺。
二、内在的发力
在完成了外在挥拍方式的分析后,我们即可分析与之配套的发力方式了(这里以正手拉球为例)。我们知道,拉球就是蹬腿、转腰、挥臂的连续动作,但内在的发力又是如何的呢?
1蹬腿
这是人体力量较大的肢体,正好用于带动整个人体从静止态进入加速态以利于将来的挥臂击球--与慢起契合。
2转腰
在蹬腿启动了人体的基础上,腰部的转动可以使挥臂获得更大的加速度,是击球质量的关键点--与快撞契合。
3挥臂
在蹬腿和转腰使得球拍有了较高速度的基础上,发力挥臂击球,可使球获得更高的速度或旋转--与猛摩契合。
以上信息由专业从事家用乒乓球发球机公司的双蛇体育于2025/3/20 15:39:25发布
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